Diferencia entre reloj biológico y ritmo circadiano

Que diferencia principal se encuentra entre el reloj biológico y el ritmo circadiano El reloj biológico es un dispositivo de cronometraje innato de un organismo compuesto por moléculas específicas que interactúan con las células de todo el cuerpo, mientras que el ritmo circadiano es un cambio físico, mental y de comportamiento que sigue un ciclo diario.

Sentimos sueño por la noche, pero estamos enérgicos y nos mantenemos despiertos durante el día. La razón de esto es el reloj biológico circadiano. El reloj biológico es nuestro cronometrador innato, controlado por nuestro cerebro. El ritmo circadiano es un proceso natural e interno que se repite aproximadamente cada 24 horas. El ritmo circadiano puede afectar el ciclo sueño-vigilia. Cada tejido y órgano de nuestro cuerpo funciona de acuerdo con el reloj biológico y el ritmo circadiano. El sistema de reloj circadiano es un factor regulador vital para casi todas las actividades fisiológicas de nuestro cuerpo. Las interrupciones en el sistema del reloj circadiano pueden tener graves consecuencias para la salud humana.

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CONTENIDO

1. Descripción general y diferencia clave
2. ¿Qué es el reloj biológico?
3. ¿Qué es el ritmo circadiano?
4. Similitudes entre reloj biológico y ritmo circadiano
5. Comparación lado a lado: reloj biológico frente a ritmo circadiano en forma tabular
6. Resumen

¿Qué es el Reloj Biológico?

El reloj biológico es un cronometrador innato presente en todos los organismos. Consiste en moléculas específicas que interactúan con las células del cuerpo. Cada tejido y órgano tiene un reloj biológico. Los relojes biológicos mantienen los procesos corporales funcionando según un horario. Por lo tanto, son muy importantes para el funcionamiento de la vida y para la organización y coordinación del comportamiento.

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Figura 01: Reloj biológico

Hay diferentes relojes biológicos en nuestro cuerpo. La edad y la fertilidad femenina, el reloj circadiano, el ritmo circadiano, el ciclo menstrual, el reloj molecular, el reloj epigenético son algunos ejemplos. Por lo tanto, los relojes biológicos mantienen la periodicidad de las funciones biológicas que ocurren en nuestro cuerpo.

¿Qué es el ritmo circadiano?

El ritmo circadiano es el resultado del reloj biológico circadiano. Es un cambio físico, mental o de comportamiento que ocurre según un ciclo de 24. Básicamente, es un ciclo endógeno de 24 horas. Muchos tipos de organismos vivos, incluidos animales, plantas, hongos, cianobacterias y bacterias, se rigen por ritmos circadianos. El reloj circadiano reacciona principalmente a la luz y la oscuridad. El ritmo circadiano regula principalmente el ciclo sueño-vigilia. También afecta la secreción de hormonas, los hábitos alimenticios, la digestión, la temperatura corporal y algunas otras funciones del cuerpo. El estudio de los ritmos biológicos es el campo llamado cronobiología.

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Varios factores influyen en los ritmos biológicos. La exposición al sol, las drogas y la cafeína pueden afectar el ciclo del sueño. Cuando algo interrumpe el ritmo circadiano, afecta la función y la salud de nuestro cuerpo. Los ritmos anormales o interrumpidos son responsables de varias condiciones de salud como trastornos del sueño, obesidad, diabetes, depresión, trastorno bipolar y trastorno afectivo estacional, etc.

¿Cuáles son las similitudes entre el reloj biológico y el ritmo circadiano?

• Los relojes biológicos generan ritmos circadianos y regulan su tiempo.
• Cambiar los ciclos de luz y oscuridad puede acelerar, ralentizar o restablecer los relojes biológicos y los ritmos circadianos.
• Los relojes biológicos que funcionan de manera irregular pueden provocar ritmos circadianos interrumpidos o anormales.
• Tanto los relojes biológicos como los ritmos circadianos son fundamentales para el funcionamiento de la vida.

¿Cuál es la diferencia entre el reloj biológico y el ritmo circadiano?

El ciclo biológico es un dispositivo innato del tiempo presente en los organismos vivos, mientras que el ritmo circadiano es un ciclo de 24 horas que regula los procesos fisiológicos de los seres vivos. Entonces, esta es la diferencia clave entre el reloj biológico y el ciclo circadiano.

Resumen: reloj biológico frente a ritmo circadiano

El reloj biológico y los ritmos circadianos regulan numerosas funciones en nuestro cuerpo. El reloj biológico es un dispositivo de tiempo que poseen los tejidos y órganos, mientras que el ritmo circadiano es un proceso interno natural que regula nuestro ciclo de sueño-vigilia cada 24 horas. Por tanto, el ritmo circadiano tiene una oscilación de unas 24 horas. Tanto el reloj biológico como el ritmo circadiano están interconectados. De hecho, el ritmo circadiano es el resultado del reloj biológico circadiano. Este es el resumen de la diferencia entre el reloj biológico y el ritmo circadiano.

Relación:

1. "Ritmos circadianos". Nigms.Nih.Gov, 2020, disponible aquí.
2. “Ritmo circadiano”. En.Wikipedia.Org, 2020, Disponible aquí.

Imagen de cortesía:

1. "Reloj biológico humano" de NoNameGYassineMrabetTalk✉ arreglado por Addicted04 - El trabajo fue realizado con Inkscape por YassineMrabet. Se proporcionó información de The Body Clock Guide to Better Health de Michael Smolensky y Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, editores (2000). El paisaje se tomó como muestra de Open Clip Art Library (Ryan, dominio público). Vitruvian Man and the Clock muestra de Image:P human body.svg (licencia GNU) e Image:Nuvola apps clock.png (CC BY-SA 3.0) respectivamente a través de Commons Wikimedia
2. "Ritmo circadiano" por Srruhh - Trabajo propio (CC BY-SA 4.0) a través de Commons Wikimedia