¿Cuál es la diferencia entre el magnesio y el glicinato de magnesio?

24 de julio de 2022 Escrito por Madu

Que Diferencia clave entre el magnesio y el glicinato de magnesio es que el magnesio es un elemento químico con el símbolo Mg, mientras que el glicinato de magnesio es un compuesto químico con la fórmula química C₄H₈magnesio₂O₄.

El magnesio es un elemento químico metálico importante que se encuentra en los elementos del bloque S como metal alcalinotérreo. Este elemento químico se puede utilizar para fabricar o derivar muchos otros compuestos químicos como el glicinato de magnesio.

CONTENIDO

1. Descripción general y diferencia clave
2. ¿Qué es el magnesio?
3. ¿Qué es el glicinato de magnesio?
4. Magnesio vs glicinato de magnesio en forma tabular
5. Resumen: magnesio frente a glicinato de magnesio

¿Qué es el magnesio?

El magnesio es el elemento químico con el número atómico 12 y el símbolo químico Mg. A temperatura ambiente existe como un metal sólido gris brillante. El magnesio se encuentra en el grupo 2 y el período 3 de la tabla periódica. Por lo tanto, se clasifica como un elemento S-Block. Además, es un metal alcalinotérreo (los elementos químicos del Grupo 2 se denominan metales alcalinotérreos) con la configuración electrónica de [Ne]3s2.

Este metal es un elemento químico abundante en el universo. El magnesio normalmente ocurre en combinación con otros elementos químicos. Además, el estado de oxidación del magnesio es +2. El metal libre es muy reactivo, pero podemos hacerlo como un material sintético. Puede quemarse y producir una luz muy brillante. Lo llamamos una luz blanca brillante. Podemos obtener magnesio mediante la electrólisis de sales de magnesio. Estas sales de magnesio se pueden obtener de la salmuera.

El magnesio es un metal ligero y tiene los puntos de fusión y ebullición más bajos de los metales alcalinotérreos. Este metal es quebradizo y se rompe fácilmente junto con las bandas de corte. Cuando se alea con aluminio, la aleación se vuelve muy dúctil.

La reacción entre el magnesio y el agua no es tan rápida como con el calcio y otros metales alcalinotérreos. Si sumergimos un trozo de magnesio en agua, podemos observar burbujas de hidrógeno que emergen de la superficie del metal. Sin embargo, la reacción se acelera con agua caliente. Además, este metal puede reaccionar exotérmicamente con ácidos como el ácido clorhídrico (HCl).

¿Qué es el glicinato de magnesio?

El glicinato de magnesio se puede denominar la sal de magnesio de la glicina que se vende como suplemento dietético. Esta sustancia tiene un ion magnesio (Mg+2) asociado a dos glicinaciones. Además, contiene 14,1 por ciento en masa de magnesio elemental. Por lo tanto, 709 mg de glicinato de magnesio contienen 100 mg de magnesio, lo que lo convierte en un suplemento dietético eficaz. El magnesio puede activar más de 600 enzimas en el cuerpo. También es importante para la síntesis de ADN y ARN.

Esta sustancia se puede usar como medicamento para muchas afecciones, como ansiedad, insomnio, estrés crónico y enfermedades inflamatorias. Además, es importante conciliar el sueño con facilidad porque el magnesio aumenta la producción de GABA para calmar la mente, lo que nos permite dormir bien.

Podemos tomar este complemento alimenticio en cualquier momento del día, pero se suele recomendar tomarlo 30 minutos antes de acostarnos, ya que entonces será absorbido por completo por el organismo. Además, la dosis diaria recomendada de este suplemento es de 320 mg para mujeres y 420 mg para hombres.

¿Cuál es la diferencia entre el magnesio y el glicinato de magnesio?

Los términos magnesio y glicinato de magnesio son importantes en la industria farmacéutica debido a sus valores complementarios. los diferencia clave entre el magnesio y el glicinato de magnesio es que el magnesio es un elemento químico con el símbolo Mg mientras que el glicinato de magnesio es un compuesto químico con la fórmula química C₄H₈magnesio₂O₄.

La siguiente tabla resume la diferencia entre el magnesio y el glicinato de magnesio.

Resumen: magnesio frente a glicinato de magnesio

El magnesio es el elemento químico con número atómico 12 y símbolo químico Mg. El glicinato de magnesio es la sal de magnesio de la glicina que se vende como suplemento dietético. los diferencia clave entre el magnesio y el glicinato de magnesio es que el magnesio es un elemento químico con el símbolo Mg mientras que el glicinato de magnesio es un compuesto químico con la fórmula química C₄H₈magnesio₂O₄.

Relación:

1. "Glicinato de magnesio oral: usos, efectos secundarios, interacciones, imágenes, advertencias y dosis". WebMD.

Imagen de cortesía:

1. “Magnesio” por fdecomite (CC BY 2.0) a través de Flickr
2. "Píldoras de glicinato de magnesio" (CC0) a través de Pixabay